Wie Mrs. Flury sich gesund mit Sandwiches ernährt.
Wenn ich auswärts Mittag esse, nehme ich mir oft etwas von Zuhause mit, um mir so unterwegs eine frische und gesunde Mahlzeit zubereiten zu können. Ich koche aber ungern eine komplette Mahlzeit vor, sondern mache mir oft ein leckeres Sandwich Meal Prep.
Mrs. Flurys Ernährung ist frisch, gesund und vegetarisch. In ihrem Beitrag erklärt sie, warum Schweizer Brot zu einer gesunden Ernährung passt, welche Sorten ihre Favoriten sind und zeigt, wie einfach sie ihre reichhaltig, gesunden Sandwiches zubereitet. Den ganzen Beitrag inklusive einem Rezept dazu gibt’s hier.
Doris Flury ist Mrs. Flury. Sie ist gelernte Ernährungswissenschaftlerin und Mutter von drei Kindern. Auf ihrem Blog Mrs Flury findet man einfache und gesunde Rezepte, die jeder nachmachen kann, sowie weitere Inspirationen für einen aktiven und gesunden Lebensstil.
